Aconseguir una pell radiant

Diàriament, la nostra pell està sotmesa a canvis de temperatura, contaminació, rajos de sol... i a les conseqüències d’una mala alimentació, el tabac i l’estrès. Tots aquests factors fan que la nostra pell no llueixi.

Per aconseguir una pell hidratada i cuidadanomés cal que seguim uns passos senzills i siguem constants, així tindrem una pell radiant. En primer lloc, cal saber quin és el nostre tipus de pell per saber com cuidar-la.

Distingim entre cinc tipus de pell:

1. La pell seca: Té un aspecte rugós i opac, i acostuma a arrugar-se abans que la resta. Agents externs com el sol o la contaminació poden agreujar aquesta aparença; per tant, és el tipus de pell que més atenció necessita. Com a mínim, requereix crema hidratant tant al matí com a la nit.

2. La pell sensible: Com el seu nom indica és una pell delicada i propensa a irritar-sefàcilment amb cosmètics o perfums, acostuma a ser lleugerament seca. Els productes que s’utilitzin hauran de ser neutres.

3. La pell normal: És una pell que no presenta àrees greixoses o resseques, sinó que és de textura suau i sense porus oberts.

4. La pell mixta: Es tracta d’una pell que té zones seques i zones greixoses, per això cal que la nostra neteja diària tingui en compte el dos factors. Per una banda, caldrà hidratar la zona seca, i per l’altra, reduir la secreció sebàcia de la part greixosa.

5. La pell greixosa: Es caracteritza per sobreproduir greix i olis que causen els punts negres, porus oberts... L’avantatge és que és un tipus de pell que es manté jovedurant més temps. El tractament d’aquesta pell ha de ser amb netejadors, locions i cremes que impedeixin l’acumulació d’impureses.

Neteja diària

Un cop sabem quin tipus de pell tenim, hem de seguir una rutina diària. Cada matí en llevar-nos cal que netegem bé la pell i la hidratem. A la nit, la neteja de la pell és tant o més important que a primera hora del dia, ja que durant tota la jornada la pell ha estat exposada als contaminants de l’ambient, a la suor, al maquillatge, a bacteris, a la pols i als mateixos olis segregats per la nostra pell.

Recorda que la pell s’ha de netejar al matí i a la nit

Per eliminar el maquillatge ho podem fer amb un cotó fluix i una llet desmaquilladora o una aigua micel·lar. A continuació, podem aplicar-nos la nostra crema nutritiva. D’aquesta manera, la pell estarà molt més receptiva i el porus es mantindrà net i tancat.

Consells per mantenir una pell jove

Si segueixes aquestes senzilles recomanacions veuràs com la teva pell està més lluminosa i hidratada:

- Menja bé. Són molt importants les vitamines, que no falti mai a la teva dieta la fruita i la verdura.
- Beu molta aigua i així hidrataràs la pell.
- No fumis, el tabac intoxica el teu cos i es reflecteix a la teva pell.
- Evita l’alcohol i el cafè perquè deshidraten la pell.
- Dorm bé, com a mínim 8 hores.
- Estigues alegre, relaxat i diverteix-te de forma sana.
- Vigilia amb l’exposició al sol, una mica és bo i beneficiós, però massa estona al sol provoca l’envelliment de la pell i pot ocasionar taques.
- Fes exercici regularment, t’ajudarà a millorar la circulació i a renovar la pell.

Tenir una pell bonica, cuidada i hidratada és senzill, recorda seguir els passos que et proposem i ser constant. En tot cas, és recomanable visitar el dermatòleg si tens dubtes sobre la teva pell o t’hi has detectat alguna anomalia.