06/04/2017

Dia mundial activitat física

Fent esport, fent salut i fent amics

Uns quants professionals del CAP i una colla d'usuaris han sortit a les 9:30 del CAP direcció Malla, La Guixa i tornada al CAP. 7 km planers i una bona estona compartida. De bon matí, la boira ha volgut ser protagonista però conforme avançava el matí, el sol també s'hi ha apuntat. I al final del recorregut, un petit recordatori pels participants i ganes de fer més activitats conjuntes. Demà ja no serà el dia internacional de l'activitat física, però cada dia és aconsellable fer una mica d'esport. Caminar, nedar, pujar escales o tan sols evitar trajectes curts en cotxe... segur que en el nostre dia a dia, tots tenim moltes opcions de millorar la nostra activitat.